����Ϣ�������ЩΣ��

��������Ϣ��������ЩΣ��?����Ϣ���Ů�ԵĽ���Σ�������ǻ��߱ȽϹ��ĵ�һ�����⣬�ܶ�Ļ��߿��ܹ���Ϣ�ⶼ���Ǻ��˽⣬���Ǻܶ�Ļ��߶����ӹ���Ϣ��Ĵ��ڣ������Ƿdz�������뷨����Ϊ����Ϣ���Σ���Ƿdz���ģ��������ҽԺ��ҽ�����⣺����Ϣ����������������һ�֣���Ů�Ե�Σ���Ǽ���ģ��������Ǹ����������ҽԺҽ�������˽��¡�
 

����ҽ�����⣺����Ϣ�������ЩΣ��?
 

����1��������

����������صĵ�����ʾ������Ϣ���Ѿ���Ϊ�����Ů�Բ��е���Ҫ��ԭ��֮һ����Ϊ����Ϣ�ⲿλ������ϵ����󣬿��ܻ������Ů�ԵĹ����ܣ�����ɲ���֢�ij��֡�
 

����2��Ӱ��������

����Ů�Ի��Ϲ���Ϣ��֮�󻹿��ܻ��Ů�Ե������������������ص�Ӱ�죬��Ҫ�����Ů���Խ�ʱ��о������ҵ���ʹ�У�ʱ�������ܻ������Ѫ������Ӱ�쵽�˷��޼�ĺ�г��
 

����3���а���Ŀ���

��������Ϣ�Ⱙ��Ŀ������DZȽϴ�ģ��ر��Ƕ�������Ů����˵����Ӧ��ע��Ԥ������Ϣ��İ��䣬���ֹ���Ϣ�����ڵ�֢״��ʱ���Ӧ�ü�ʱ�Ľ������ơ�
 

�����������ҽԺҽ���Ƽ�����——����ƵLEEP��
 

��������ƵLEEP����Ŀǰ�����ٴ�����ҪӦ�õļ�˼���֮һ����ͨ���缫��˲����ĸ�Ƶ��Ų��ڲ������ǿ�����������µ��ױ��Լ�������֯ϸ���������Ի�����ͬʱ��ֹѪ�ʹٽ���֯�ؽ�������΢ѭ����Ŀ�ģ��ﵽ�˷dz���ϸ������Ч����ʵ����������΢����
 

�����������ҽԺ���ó���ƵLEEP�����ƹ��������������������ƣ�
 

����1����ȫ���٣��޷��䡢�޺�������С��ƽ������ʱ���5—15���ӣ���סԺ������ָ��졣
 

����2������ȫ�棺��ɫ�ںϸ߶˼������������ҽ��ɫҩ�����ܹ�ȫ��Ѹ�����Ƹ��๬��������
 

����3����Ч���ţ����ƣ�ʹ��С��΢���������ʵ͡���Чȷ�У����жȡ��ض�����������������̼������Ӱ��������
 

����4�����ƾ�ϸ����׼ȷ�����²�������ϸ���������������Ͳ���Σ�����ɱ������������ƻ������ˡ�ȷ��������������
 

������ܰ���ѣ����ϵ��������������Ϣ��Σ�����н��ܣ����ڹ���Ϣ��ǧ�������ӣ���ʱ�ĵ�ҽԺ���м������ʱ�dz��б�Ҫ�ġ���ΪŮ�Զ��ڵĽ�������Ƿ������彡����һ��רҵ�����������Լ�ʱ���ּ����Ĵ��ڣ�����ʱ�IJ�ȡ��ʩ��������ɱ����ѿ�С������˽���࣬���Ե��������ѯ����Ժҽ������һ��һ�������������ҽԺҽ����ʱΪ������������ҽԺף�����ս������֡�