【沈阳沈大】带状疱疹的预防办法有什么

　　【沈阳沈大】带状疱疹的预防办法有什么?带状疱疹的预防办法有什么?沈阳沈大医院介绍：带状疱疹俗称蛇缠腰，这是一种由病毒感染引起的疾病，会导致皮肤损害，同时也会损伤神经，很多人在皮损消退之后会遗留神经痛，疼痛症状比较明显。那么如何预防带状疱疹的发生?

　　【沈阳沈大】带状疱疹的预防办法有什么?预防带状疱疹，这4种方法很有效

　　1、提高免疫力

　　免疫力低下的人容易受到带状疱疹病毒感染，诱发带状疱疹，若能提高免疫力，患病的几率也会相应降低。建议多参加体育运动，以有氧运动为主，比如慢跑、散步或者游泳等，每天坚持运动30~40分钟，每周运动5~6天，可以有效提高机体抵抗力和免疫力，保证身体健康，对预防带状疱疹来说很有效。在这期间需合理搭配饮食，保证饮食营养均衡，每天吃的食物既要有肉类，也要有新鲜蔬菜，当然也不能少了谷物以及薯类食物，营养均衡更有利于免疫力提升。

　　2、养成良好的卫生习惯

　　养成良好的卫生习惯也有助于预防带状疱疹，若皮肤部位出现破损，需保持破损部位干燥清洁，尽量穿宽松舒适的纯棉衣物。平时要勤洗澡，勤换衣服，防止病毒和细菌入侵，皮肤出现瘙痒症状时，不要用手反复抓挠，否则会导致局部皮肤破损，增加感染几率。

　　3、保证充足睡眠

　　睡眠是最重要的活动，全身多个器官的细胞都要在睡眠过程中修复和再生，若能保证充足睡眠，可促进身体各项机能恢复，而且也能增强抵抗力和免疫力，有助于预防带状疱疹病毒感染。若长期睡眠严重不足，身体机能变差，免疫系统也会受到损伤，这样容易增加发病风险。

　　4、接种疫苗

　　接种疫苗对于预防带状疱疹病毒感染有着非常重要的作用，有效预防率可以达到90%以上。90%的人接种疫苗之后会产生足量抗体，虽然也有少数人可能会被感染，但是症状比不接种疫苗的人要减轻许多。

　　【沈阳沈大】带状疱疹的预防办法有什么?沈阳沈大医院温馨提示：如不小心患上带状疱疹，采取正确的方法进行治疗。这是一种病毒感染性疾病，治疗一般是以抗病毒为主，可在医生指导下口服抗病毒药，能够减少病毒繁殖和复制，防止病情加重。如果要减轻皮损，缓解疼痛和瘙痒症状，建议遵医嘱外用抑菌乳膏。在应用抑菌乳膏期间，患者需合理搭配饮食，不能吃容易引起皮肤过敏的食物以及辛辣食物，这类食物容易刺激皮肤，会加重瘙痒症状，并不利于病情恢复。