��Ů��Ҫ��μ��������˺�

����Ů��Ҫ��μ��������˺�?���˽⣬��һЩ������֤���������������������п��ܻ�����ӹ����ס�������ȫ�����и�Ⱦ���̷����м�ϰ�������������غ������ˣ�Ů��Ҫ�ú���ϧ�Լ���������һ��Ҫ������ҽԺ���У�ǧ������Ϊ�¶�����ʡǮ���������Լ��������䰮���ò��������˺��Լ������塣��ô��������Ů��Ҫ��μ��������˺���?��������һ�����������µľ�����ܰ�!

����һ���ҹ����ƻ�����������������������涨����ֹ��������ȼƻ������������������С�ҽ�ƻ���ִҵ����֤���͡�ĸӤ������������ִҵ����֤����ҽ�ƻ�����չ�����д�ҵ��Ա������ϸ�һЩ���������ӪҽԺ�����忪ҵҽ��������С���������ÿ�չ�κμƻ�������������ˣ�Ů������������������һ��Ҫѡ���������ʸ������ҽԺ��

��������ѡ����ʵ�����������

����Ů������ѡ����������ʱ��Ҫע�⣺�������������Ƿ�ȫ�������Ƿ��е���ʹ�������Ƿ񳹵ס������Ƿ�Ӱ���ٴλ��С���Ů������ȷ���������������㰲ȫ����ʹ���������˺��١������������֢������֢������Ӱ���´λ�����Щ�����󣬱�ɷ���ѡ��

��������ѡ����ʵ�����ʱ�䣺

��������ʱ��������6-8����Ϊ�ˡ�����ʱ��̫�̣���Ϊ��̥̫С�����׷���������ȫ��������ʱ��̫����̥����������ʱ����ӳ�����Ѫ���࣬�������ߵĴ���Ҳ���������ӡ�

�����ġ���ǰ����׼����

�������⻳�к�׼��ȥ������������������ǰ���켰����һ�����ڽ�ֹ�������������֢����Ҫ�����������������������Ⱦ��ɢ��������ǻ���������������غ������������ʹ����������ǰӦ��ʳ8Сʱ��

�����塢�������õ�����

������������Ӧ��Ϣ���ܣ������˽��о��ҵ�����������ص������Ͷ�������һ�����ڲ�����ԡ����Ӿ���ɳ��˲Ρ�¹�׵ȡ���������ֿ����½���Ӧע��ֲ�����������ֹ��Ⱦ�ķ��������������Ӧע����У���ʹ�ӹ��õ��ϺõĻָ���

�����������IVID’Sֱ����ʹ������

������Ŀǰҽѧ�������ȫ�͸��������������������������㷺Ӧ����ŷ������ı�׼����������WHO�ٷ�ͳ����ʾĿǰ�ڱ�����Ӣ��(����������������)�Ѿ��н�80�����ɹ��ٴ������������ڿ�����ʹ���������������ѹ�����ܣ�����˿�����ʹ�������ѹ�ܵ�˫�����ƣ��������������˹�����ͬʱ�ɽ�����ʱ��ǻѹ�����ž���Ѫ�������Ӷ�������Ѫ�������µ��ӹ���Ĥ��λ֢�����ѹ���֢���˹������ۺ�֢��������������֢�����󲢷�֢����Ŀǰ�����ϸ�Ҳ���ȫ����������������

�����������ҽԺȫ��ʮ�󸾿����ƻ��أ�רҵ����--�ɾͽ���Ů��!

����������΢������ʾ�����ء��й������ٴ�ʾ�����ء�ʡ��ҽ������ҽԺ������ʡ��߿ڱ�ҽԺ365��24Сʱ�޼���--365��ȫ�겻��Ϣ��Ϊ���Ľ������ݻ��������׼�365��"�޼���ҽԺ"�������������ҽԺӵ��Ȩ����ר���Ŷӣ�����ҽ����������������Ʒ�ʣ�ȫ��365��Ϊ���ƻ��� �ṩרҵ��ҽ�Ʒ������ǵ���ּ�ǣ�����ÿһλŮ�ˣ��Ҹ�ÿ����ͥ��