����������ᣬԽ��Խ���Ů�Ի����һЩ���⻳�е�������ⶼ��Ů������ȱ�����Ҿ�����ɵġ�Ů�����������⻳��֢״�����ʹ����ʹ�������������������кܶ��Ů�Զ�����ʹ������ʱ�䲢��̫�˽⡣ʲôʱ������ʹ���������ȽϺ�?
������ʹ�����ĺ���ʱ��Ϊ35-60�졣��Ϊ���⻳�е�Ů��������������ܵ��˺�������������ʹ����������Ů�Ը��õػ���������������������֢״����һ���̶��ϱ���Ů����˽��
�������� ���ҽԺ ����ר�ҽ��:��ʹ���������к�70������ɣ�����ʹ�����ĺ���ʱ��Ϊ�к�35-60�졣һ����ʹ�������������ϲ����������к�35 -60�죬�ӹ���̫��̥����û���γɣ����Ժ�����������֯����ʱ����ʹ�����ȽϺ��ʡ�
���������������ĸ����������Ѹ�٣��ر������������ڣ�����̥�������죬̥�����γ�ʱ��Ϊ�˰�ȫ�����Ů�Բ��ܽ�����ʹ�����������Ҫ����������
�������õ������������������ӹ�������(��ѹ������)�ι�����ǰ���ʺ�10�����ڵ��и��������ʺ�10-14�ܵ��и������е�10���ӹ���̫��̥����̥����δ���Σ�һ�㲻��Ҫ���Ź����������������̥��������֯;���������з�Ӧ�º�;��Ѫ�٣�����ʱ��̣���Ϣһ��Сʱ���ܻؼң��ָ��죬������Ӱ��С��
�����ӻ��е�10�ܵ���14�ܣ�������̥��������̥���Ѿ��γɣ��ӹ�Ҳ��֮��������ʱ����ʹ�õ������ӹ����������˹�����������Ҫʹ�ò���γ������˹������������Ѷȴ�Ѫ�࣬�ָ������Ҷ�������һ��Ӱ�졣
����������ﳬ��14�ܣ����������˹����������ܽ��У�������������ҪסԺ���������и���ʹ��������ķ��ա�
����ʲôʱ������ʹ���������ȽϺ�?���� ���ҽԺ��ܰ��ʾ:������������ʹ����ʱ����ء�ϣ����Щ����Ҳ�ܶ����⻳�е�Ů�������������������⻳�з�����Ů������һ��Ҫ��������������Ϊ��ʹ�������ۣ����Ƕ���Ů�����ѵ�����Ҳ����һ�����˺���
- ��һƪ����������ʹ��������ǰҪע��ʲô
- ��һƪ����������ʹ����������Ҫ���ٷ���
�������ҽԺ����������ʡ�������������Ʒ��30�ţ���һ����ҽ�ơ����С�Ԥ��������Ϊһ��ķ�Ӫ����ʡ���ص�ѧ�Ƶ�λ��[��ϸ]
Ϊ���Ƽ��ô��
-
�ó���Ŀ���ƻ����������ѹܲ�ͨ���ڷ���ʧ��
���˼�飺���¸������ƹ���30���꣬����ʡ������Ժ�������꣬�Ը���...[����]
- ������
- ����5�궼û����
- Ů�Բ��в�����ԭ
- ������ҩ������
- �������ڼ��ʱ
- �����������
- ����Ů�Բ���ԭ��
- ����һ˿������
- ���ѹܲ�ͨ��ʲô