������ʹ������ǰ����������ʹ�����Ǻܶ�Ů�Զ�Ҫ���������飬�������ڲ���Ů�Զ��ǵ�һ�����������������ǶԺܶ�����������˽⣬�����������˽�һ����ʹ����ǰ��������
������ʹ����ǰ��������
����1����ǰ��飺�ڻ��е�����ʱ��ȥ����ҽԺ���¼�飬�ų������������Ŀ��ܡ���������֢�ļ�ʱ����������֢�������ijЩ�ġ��Ρ��Ρ����༲����������ʹ��������ǰӦ�ø�֪ҽ������ҽ���б��ܷ������ʹ����������
����2��ѡ�����ʱ�䣺������������ˣ��ȴ��������ʱ�䣬һ�����������ȷ���ǹ����������ʱ���Ի���35-60��Ϊ���ʱ�䡣
����3�����������϶���ʹ����������ʱ���Ů������ǰһ����Ӧ����ֹ������Է���Ⱦ��
����4����ǰϴ�裺��ǰһ��Ӧ��ϴ�軻�£��������������࣬��Ӧ�����ⲻҪ��ˮ�������������ⷢ����Ⱦ��ͬʱ��ҲӦ������Ԥ����ð������
����5����ǰ��ʳ��ˮ����ʹ����ǰ�����������������ĵ��գ�Ӧ����������ǰ8��Сʱ�������ʳ��4��Сʱ�ڽ�ˮ��
����6����ϴ������ȥҽԺ�ĵ�������ϴ����ԡ��������ϴ����������ע�ⲻҪ��ˮ����������
����7����ǰ����Ʒ�����ϱ��ڴ��ѵ��ڿ����㡣��������ֽ�ȣ���Ҫ�����н��������ķ��Σ���Ҫ���߸�Ь����������㡣�����ڹҺŴ����������ơ����Ѵ���ҩ���������˱�һ���˿�Щ��
�������Ͼ���Ϊ��ҽ��ܵ�“��ʹ������ǰ������”�����ͨ����ƪ���´�Ҷ�����ʹ�����������Ҳ���˸���һ�����˽��˰ɣ���Ŀǰ��ҽ��ˮƽ��˵�������Ѿ��������ˣ�ֻҪ������ǰ����Ļ����Ϳ����ˡ�
������ʹ����ǰ������
������ܰ��ʾ���ڸ������������������ҽԺ������“ר��ר��ר��”����Ů�Ծ������ѧ�淶��������һ����λ����������Ƽ������������ҽԺ��Ϊһ�������ִ���רҵ����ҽԺ��ʼ�ռ��“רҵ���ơ�����Ʒ��”��Ʒ�Ʒ�չս�ԣ�Ϊ�����м�����Ů��ʵ��“ר��רҽ��”������ģʽ����������Ů�Խ�������һվʽ�����ȫ��λ������ʱ��Ů�ԵĽ������������5��Ʒ�����ƣ��������������쵼Ʒ�ơ�
- ��һƪ����ʹ��������
- ��һƪ����������������


�������ҽԺ����������ʡ�������������Ʒ��30�ţ���һ����ҽ�ơ����С�Ԥ��������Ϊһ��ķ�Ӫ����ʡ���ص�ѧ�Ƶ�λ��[��ϸ]
Ϊ���Ƽ��ô��
-
�ó���Ŀ���ƻ����������ѹܲ�ͨ���ڷ���ʧ��
���˼�飺���¸������ƹ���30���꣬����ʡ������Ժ�������꣬�Ը���...[����]
- ������


- ����5�궼û����
- Ů�Բ��в�����ԭ
- ������ҩ������
- �������ڼ��ʱ
- �����������
- ����Ů�Բ���ԭ��
- ����һ˿������
- ���ѹܲ�ͨ��ʲô
