����ʹ������ʲôΣ����Ҫע���

������Ů�����������⻳�е�ʱ�֣�ѡ���Ӧ����������ʹ�������������Ҳ�ǽ�Ϊ�ȵ��ͶԱ������õİ취�����ǣ�����ʹ������û������?������������ܵ���Ⱦ�Ļ������ǻ�Ӱ���Ժ�������ġ�������Щ�����������������ˣ���������Ӱ��Ҳ������ġ����ԣ�Ů������ʹ������ʲôΣ����Ҫע��?�����������ҽԺר��Ϊ��ҽ���һ�£�
 

����Ů������ʹ������ʲôΣ����Ҫע��?
 

����1���ӹ���Ĥ��λ֢��
 

������ͳ������������ȡ���ǵ�ǻʽ�Ľ��������ܣ�����ִ�ֱ����ڽ����ӹ�ǻ��ʱ������Ҫ���������ġ����������Ľ��У���ǻ�ڵ�ѹ���ἱ�����ߵ�����Ѫ����������ӹ���Ĥ��λ֢��
 

����2�������͹�ǻճ����
 

�������ڵ���ʹ�������������ڿ��ӵ�״̬�½��еģ������˴�ͳ������ä�κ�ä�������Ρ���ʹ�������İ�ȫ�Դ����ߡ��������������������ҽ�������������ܻ����������ι����ȵ�����������˵��ӹ����ܺ��ӹ���Ĥ����ɹ�����ǻ��ճ����
 

����3���վ���
 

�����кܶ��Ů�������������󶼻����¾�ʧ�������������������Ϊ����������ι������ӹ���Ĥ��������������ģ���ʱ��ıվ��ǻ����Ů�Բ��еġ�
 

����4�����ѹ�������
 

�����е�Ů���ڻ�������������������������֢������½�����������������ͻ���ɸ�Ⱦ����ֲ���֢����֢�����и�Ⱦ��������ѹ��ס��ӹ���Ĥ�׵ȣ��ܿ��ܻ�������ѹܶ������Ӷ�����Ů�Է������С�
 

����ʲôʱ������ʹ������?
 

������������������Ļ�����̥�Ÿոշ�������ʱ���Ƚ�С�������׷���©���������������������������ʧ�ܣ���ʱ����Ҫ�ٴ��幬�����ӹ����˺��Ƚϴ�������������������������Ѿ���ʼ�������ӹ���Ҳ�𽥱䱡������Ҳ��ñȽϸ��ӣ���������ʱ��߳������г�Ѫ���ͻ����࣬��������˺�Ҳ�Ƚϴ�����ָ����������⣬�����г���14���Ժ󣬾Ͳ�������ʹ�����ˣ�ֻ�ܵ�ҽԺ������
 

�������ڻ���35-50���ڣ���ʱ���Ҹ��γɣ��ӹ���û�����ţ����Һ��ӹ����ӵ�Ҳ���Ǻܽ��ܣ���˺����׾Ϳ��԰����Ҹ���ȡ����������������ӦҲ�Ƚ��ᣬ���г�Ѫ�٣�����ָ��졣
 

������ܰ��ʾ����������������ҽԺר��Ϊ��ҽ��ܵ�Ů������ʹ������ʲôΣ����Ҫע���Ľ��ܣ�ͨ������Ľ������Ŵ��Ӧ�������˽�,�������ʲô�����ģ�����������ѯҽ����Ϊ�����ɴ��ף������ջָ���